Rennrad-Techniktraining


Level 1:                                    Sicheres Rennradfahren

Dieser Lehrgang richtet sich an Einsteiger, die sich durch das Aneignen von Grundtechniken sicherer fühlen möchten sowie den Spaß am Rennradfahren entdecken wollen.


Lehrgang Inhalte:

 

Theorie:

(ca. 2h)

  • Einführung Thema Rennrad
  • Grundregeln bei Benutzung eines Rennrades im Straßenverkehr 
  • Richtige Positionierung auf dem Rad
  • Sicheres Gruppenfahren
  • Technik: Beheben einer Reifenpanne, richtige Wartung eines Rennrades 

Praxis: 

(ca. 2h)

  • Anwendung des Erlernten auf einer Radtour mit dem Trainer (hier wird das Fahrverhalten beobachtet, auf Fehler eingegangen sowie Tipps zur Optimierung gegeben)

 

 

 

Preis:

119,- € p.P.

 

Sonstiges:

  • Der Kurs ist für max. 6 Teilnehmer, größere Gruppen auf Anfrage
  • Keine Vorkenntnisse vorausgesetzt
  • Der Kurs findet in Badenweiler in der Velo Station statt.
  • Anmeldung auf Anfrage oder zu unseren fixen Terminen

Level 2:                             Fahrtechnik / Kurventechnik

Dieser Lehrgang richtet sich an Rennradfahrer, die eine gewisse Erfahrung auf dem Rennrad mitbringen, sich aber in Kurven und im generellen Handling des Rades nicht so sicher fühlen.


Lehrgang Inhalte:

 

Theorie:

(ca. 2h)

  • Richtige Positionierung auf dem Rad
  • Materiallehre
  • Fahrtechnik
  • Schalttechnik
  • Kurvenlehre

 

 

Praxis: 

(ca. 3h)

  • Anwendung des Erlernten auf einem Geschicklichkeitsparcours mit dem Trainer (hier wird das Fahrverhalten beobachtet, auf Fehler eingegangen, sowie Tipps zur Optimierung gegeben) 
  • Anschließende Ausfahrt

 

 

 Preis:

119,- € p.P.

 

Sonstiges:

  • Der Kurs ist für max. 3 Teilnehmer, größere Gruppen auf Anfrage
  • Keine Vorkenntnisse vorausgesetzt
  • der Kurs findet in Badenweiler in der Velo Station statt.
  • Anmeldung auf Anfrage oder zu unseren fixen Terminen

Level 3:                    Abfahrtstechnik

Dieser Lehrgang richtet sich an Rennradfahrer mit Erfahrung, die sich speziell auf Bergabfahrten verbessern möchten, um sicherer und schneller abfahren zu können.


Lehrgang Inhalte:

 

Theorie:

(ca. 2h)

  • Richtige Positionierung auf dem Rad
  • Materiallehre
  • Fahrtechnik
  • Untergrundlehre
  • Allgemeine sowie Abfahrts-Kurvenlehre

 

 

Praxis: 

(ca. 3h)

  • Anwendung des Erlernten im Schwarzwald auf verschiedenen Abfahrten. Mit dem CTS Bus geht es in den Schwarzwald, wobei der Teilnehmer mehrere Abfahrten absolvieren wird. Begleitet wird er vom Trainer zum Teil im Bus sowie auf dem Rad.
  • Erstellung von Videomaterial zur Selbstreflexion 

Preis:

139,- € p.P.

 

Sonstiges:

  • Der Kurs ist für max. einen Teilnehmer
  • Teilnehmer sollte Erfahrung auf dem Rennrad mitbringen und trainiert sein
  • Der Kurs findet in Badenweiler in der Velo Station statt.
  • Anmeldung auf Anfrage